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書誌情報

書名

スポーツのための筋力トレーニング練習メニュー120    

著者名 有賀 誠司/監修
著者名ヨミ アルガ セイジ
出版者 池田書店
出版年月 2010.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 青少年150326353780.7/ス/8一般書貸出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000554845
書誌種別 図書
著者名 有賀 誠司/監修
著者名ヨミ アルガ セイジ
著者名 石井 直方/監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 池田書店
出版年月 2010.6
ページ数 255p
大きさ 21cm
ISBN 4-262-16338-3
分類記号 780.7
書名 スポーツのための筋力トレーニング練習メニュー120    
書名ヨミ スポーツ ノ タメ ノ キンリョク トレーニング レンシュウ メニュー ヒャクニジュウ
内容紹介 筋肉やトレーニングの基礎知識から、各筋力トレーニング種目のやり方、プログラムの組み方まで、「トレーニング博士」有賀誠司と「筋肉博士」石井直方が徹底指導。スポーツ別プログラムも収録。
件名1 筋力トレーニング



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