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書誌情報

書名

デブでした。　　目標を決めない「なんとなくダイエット」で劇的変身!　　

著者名 パパイヤ鈴木／著
著者名ヨミ パパイヤ スズキ
出版者 ランダムハウス講談社
出版年月 2010.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 南602561078779.9/ﾊ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1001000512398
書誌種別 図書
著者名 パパイヤ鈴木／著
著者名ヨミ パパイヤ スズキ
出版者 ランダムハウス講談社
出版年月 2010.1
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN 4-270-00561-3
分類記号 595.6
書名 デブでした。　　目標を決めない「なんとなくダイエット」で劇的変身!　　
書名ヨミ デブ デシタ
副書名 目標を決めない「なんとなくダイエット」で劇的変身!
副書名ヨミ モクヒョウ オ キメナイ ナントナク ダイエット デ ゲキテキ ヘンシン
内容紹介 もう、デブとは言わせない! 体重-30kg、ウエスト-25cm、体脂肪率-14%! 大切なのは「変わろう」という気持ち。そして、その気持ちを持ち続けること-。リバウンド知らずのパパイヤ式ダイエットの極意を紹介。
著者紹介 1966年生まれ。東京都出身。振付師・ダンスコーディネーターの他に作曲家、アレンジャー、マニピュレーター、プロデューサーとしても活躍中。
件名1 瘦身法



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