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内容紹介

スポーツ・医療から健康増進・日々の気分転換に至るまで、多くの場面で親しまれているストレッチングをより効果的に行えるよう、その理論と実践を解説。ダイナミックストレッチング、PNFストレッチングなども紹介する。

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タイトルコード

1000900503531

書誌種別

図書

著者名

谷本 道哉／著

著者名ヨミ

タニモト ミチヤ

著者名

岡田 隆／著

著者名ヨミ

オカダ タカシ

著者名

荒川 裕志／著

著者名ヨミ

アラカワ ヒロシ

著者名

石井 直方／監修

著者名ヨミ

イシイ ナオカタ

出版者

ベースボール・マガジン社

出版年月

2009.12

ページ数

191p

大きさ

21cm

ISBN

4-583-10190-3

分類記号

781.4

書名

基礎から学ぶ!ストレッチング　　　　

書名ヨミ

キソ カラ マナブ ストレッチング

著者紹介

1972年静岡県生まれ。順天堂大学スポーツ健康医科学研究所博士研究員。東京大学総合文化研究科学術研究員。

件名1

ストレッチング