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書誌情報

書名

心を鍛えるヨーガ　(生活人新書)　　　

著者名 番場 裕之／著
著者名ヨミ バンバ ヒロユキ
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2009.7

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1 青少年150304178M498.3/ﾊ/8一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000900461597
書誌種別 図書
著者名 番場 裕之／著
著者名ヨミ バンバ ヒロユキ
出版者 日本放送出版協会
出版年月 2009.7
ページ数 190p
大きさ 18cm
ISBN 4-14-088298-6
分類記号 498.34
書名 心を鍛えるヨーガ　(生活人新書)　　　
書名ヨミ ココロ オ キタエル ヨーガ
叢書名 生活人新書
叢書巻次 298
内容紹介 悩みを抱える現代人によく効くヨーガ。呼吸の質を高め、身体の緊張を解くことで、心の安定を取り戻していく。心をよみがえらせる体位法、ヨーガ式生活習慣術など、簡単にできて効果抜群の実践法を紹介する。
著者紹介 1966年京都生まれ。東洋大学大学院文学研究科博士後期課程満期修了。文学修士。ヨーガ実践研究家。日本ヨーガ光麗会会長。著書に「実践「ヨーガ・スートラ」入門」など。
件名1 ヨガ



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