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書誌情報

書名

眠りを変えれば仕事はうまくいく　　成功する人の睡眠マネジメント術　　

著者名 小林 敏孝／著
著者名ヨミ コバヤシ トシノリ
出版者 WAVE出版
出版年月 2009.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西401578414498.36/ｺ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000900456768
書誌種別 図書
著者名 小林 敏孝／著
著者名ヨミ コバヤシ トシノリ
出版者 WAVE出版
出版年月 2009.6
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-87290-408-6
分類記号 498.36
書名 眠りを変えれば仕事はうまくいく　　成功する人の睡眠マネジメント術　　
書名ヨミ ネムリ オ カエレバ シゴト ワ ウマク イク
副書名 成功する人の睡眠マネジメント術
副書名ヨミ セイコウ スル ヒト ノ スイミン マネジメントジュツ
内容紹介 今の睡眠のとり方で大丈夫か、睡眠時間を短縮したいがどのようにすればよいか、睡眠をどうすれば改善できるのか…。そんな悩みを持つ不規則生活ビジネスマンや昼夜逆転組夜勤族のために、「眠り博士」が戦略的睡眠法を紹介。
著者紹介 1948年神奈川県生まれ。工学院大学大学院博士課程修了、工学博士。足利工業大学教授、同大学付属睡眠科学センター長。日本睡眠学会理事。共著に「サイバネティック・ルネサンス」他。
件名1 睡眠



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