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書誌情報

書名

DVDでわかるルーシーダットン　　決定版52ポーズ　　

著者名 古谷 暢基／監修
著者名ヨミ フルヤ マサキ
出版者 WAVE出版
出版年月 2009.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中801830167781.4/ﾙ/8一般書貸出可在庫  ○
2 美　原512019076595.6/ﾃｲﾌ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000900414147
書誌種別 図書
著者名 古谷 暢基／監修
著者名ヨミ フルヤ マサキ
出版者 WAVE出版
出版年月 2009.1
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-87290-389-8
分類記号 595.6
書名 DVDでわかるルーシーダットン　　決定版52ポーズ　　
書名ヨミ ディーヴイディー デ ワカル ルーシー ダットン
副書名 決定版52ポーズ
副書名ヨミ ケッテイバン ゴジュウニ ポーズ
内容紹介 1日5分、1ポーズからのタイ古式エクササイズで自己整体! 運動が苦手でも、体がカタくても、効果が早く実感できる楽しいエクササイズ「ルーシーダットン」の全52ポーズを、付属DVDの映像と合わせて紹介。
件名1 瘦身法
件名2 体操



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