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書誌情報

書名

こころのエクササイズ　(こころライブラリー)　つらい気持ちを楽にする38のアイデア　　

著者名 大野 裕／著
著者名ヨミ オオノ ユタカ
出版者 講談社
出版年月 2008.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西602422180498.39/ｵ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000800401092
書誌種別 図書
著者名 大野 裕／著
著者名ヨミ オオノ ユタカ
出版者 講談社
出版年月 2008.11
ページ数 115p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-259492-9
分類記号 498.39
書名 こころのエクササイズ　(こころライブラリー)　つらい気持ちを楽にする38のアイデア　　
書名ヨミ ココロ ノ エクササイズ
副書名 つらい気持ちを楽にする38のアイデア
副書名ヨミ ツライ キモチ オ ラク ニ スル サンジュウハチ ノ アイデア
叢書名 こころライブラリー
内容紹介 「なんだか気分が晴れない…」「最近ちょっと疲れ気味…」「ポジティブな性格になりたい…」 もっと元気になりたい人のために認知療法の第一人者、Dr.大野が教える、つらさ・苦しさの整理術。
著者紹介 1950年生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。同大学医学部教授(保健管理センター)。日本認知療法学会理事長。日本における認知療法の第一人者。著書に「「うつ」を治す」など。
件名1 精神衛生



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