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書誌情報

書名

奇跡が起きる筋肉トレーニング　　ガリガリのヘタレサラリーマンがスーパーマッスル・パワフルバディを手に入れるまで　　

著者名 t‐baby／著
著者名ヨミ ティー ベイビィ
出版者 PHP研究所
出版年月 2008.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 南305079840780.7/ﾃ/8一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000800350413
書誌種別 図書
著者名 t‐baby／著
著者名ヨミ ティー ベイビィ
出版者 PHP研究所
出版年月 2008.5
ページ数 236p
大きさ 19cm
ISBN 4-569-69932-5
分類記号 780.7
書名 奇跡が起きる筋肉トレーニング　　ガリガリのヘタレサラリーマンがスーパーマッスル・パワフルバディを手に入れるまで　　
書名ヨミ キセキ ガ オキル キンニク トレーニング
副書名 ガリガリのヘタレサラリーマンがスーパーマッスル・パワフルバディを手に入れるまで
副書名ヨミ ガリガリ ノ ヘタレ サラリーマン ガ スーパー マッスル パワフル バディ オ テ ニ イレル マデ
内容紹介 体を張って実験・検証した自己流トレーニング・ダイエット法の数々。ホントのところ、どうなのよ? 「筋トレの師匠」ことt-babyが、ほんとうに使える筋トレ・ダイエット法教えます。
著者紹介 1964年長崎生まれ。ブログ『やせるドットコム』をはじめ、「筋トレの師匠」と呼ばれる。筋トレ、ダイエット、股割りなどのフィットネス情報を発信している。
件名1 筋力トレーニング
件名2 瘦身法



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