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書誌情報

書名

使える筋肉・使えない筋肉　理論編　　筋トレでつけた筋肉は本当に「使えない」のか?　

著者名 谷本 道哉／著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2008.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 南801756743780.7/ﾀ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000800342578
書誌種別 図書
著者名 谷本 道哉／著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
著者名 石井 直方／監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2008.3
ページ数 223p
大きさ 21cm
ISBN 4-583-10097-5
分類記号 780.7
書名 使える筋肉・使えない筋肉　理論編　　筋トレでつけた筋肉は本当に「使えない」のか?　
書名ヨミ ツカエル キンニク ツカエナイ キンニク
内容紹介 ウエイトトレーニングにより「使えない筋肉」が作られるメカニズムと、スポーツパフォーマンスに「使える筋肉」にする方法を解説。また、筋肉の「大きさ」の影響という視点から、競技種目ごとの理想の体型について考える。
著者紹介 1972年生まれ。東京大学大学院生命環境科学系博士課程修了。国立健康・栄養研究所特別研究員。専門は筋生理学・身体運動科学。
件名1 筋力トレーニング



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