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書誌情報

書名

内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングBOOK　　脂肪燃焼、メタボリック撃退!　　

著者名 小山 勝弘／著
著者名ヨミ コヤマ カツヒロ
出版者 成美堂出版
出版年月 2007.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 南140713918780.7/ｺ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000700264056
書誌種別 図書
著者名 小山 勝弘／著
著者名ヨミ コヤマ カツヒロ
出版者 成美堂出版
出版年月 2007.7
ページ数 175p
大きさ 22cm
ISBN 4-415-30093-1
分類記号 780.7
書名 内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングBOOK　　脂肪燃焼、メタボリック撃退!　　
書名ヨミ ナイゾウ シボウ ガ ナクナル キンリョク トレーニング ブック
副書名 脂肪燃焼、メタボリック撃退!
副書名ヨミ シボウ ネンショウ メタボリック ゲキタイ
内容紹介 話題のメタボリックシンドロームを予防し、気になる内臓脂肪を落とす。運動に自信がなくても続けられる簡単で短いトレーニング法を、肥満のタイプ別に紹介。太りにくい体を作る基礎知識も併せて紹介する。
著者紹介 1968年栃木県生まれ。筑波大学大学院修士課程体育学研究科、兵庫医科大学大学院医学研究科修了。山梨大学准教授。医学博士。専門は運動生理・生化学、健康科学。著書に「生活健康科学」等。
件名1 筋力トレーニング
件名2 瘦身法



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