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書誌情報

書名

感情デトックス　　キモチ抑圧体質を解放する「喜怒哀楽のススメ」　　

著者名 夏目 誠／著
著者名ヨミ ナツメ マコト
出版者 山海堂
出版年月 2007.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西140709197498.39/ﾅ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000700222139
書誌種別 図書
著者名 夏目 誠／著
著者名ヨミ ナツメ マコト
出版者 山海堂
出版年月 2007.1
ページ数 135p
大きさ 21cm
ISBN 4-381-02215-8
分類記号 498.39
書名 感情デトックス　　キモチ抑圧体質を解放する「喜怒哀楽のススメ」　　
書名ヨミ カンジョウ デトックス
副書名 キモチ抑圧体質を解放する「喜怒哀楽のススメ」
副書名ヨミ キモチ ヨクアツ タイシツ オ カイホウ スル キド アイラク ノ ススメ
内容紹介 30代を中心に、ココロの病になる人が増えています。ため込んだストレスは、思いっきり泣き、笑い、怒ってデトックスを。オトナだからこそ、素直な気持ちの発散が大切です! 心を軽くラクにするための方法を紹介する。
著者紹介 奈良県立医科大学卒業。大阪樟蔭女子大学心理学科、および大学院人間科学研究科教授。精神科医、医学博士。産業ストレス学会副理事長、産業精神保健学会常任理事等を務める。
件名1 精神衛生
件名2 ストレス



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