蔵書情報
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書誌情報
書名 |
筋肉メイクBOOK スピード、スタミナ、パワーetc.身体能力がレベルアップする!
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著者名 |
中村 好志/著
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著者名ヨミ |
ナカムラ コウジ |
出版者 |
永岡書店
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出版年月 |
2006.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
北 | 202984019 | 780.7/ナ/8 | 書庫 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000600132328 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
中村 好志/著
|
著者名ヨミ |
ナカムラ コウジ |
出版者 |
永岡書店
|
出版年月 |
2006.2 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-522-42346-2 |
分類記号 |
780.7
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書名 |
筋肉メイクBOOK スピード、スタミナ、パワーetc.身体能力がレベルアップする! |
書名ヨミ |
キンニク メイク ブック |
副書名 |
スピード、スタミナ、パワーetc.身体能力がレベルアップする! |
副書名ヨミ |
スピード スタミナ パワー エトセトラ シンタイ ノウリョク ガ レベル アップ スル |
内容紹介 |
鍛えるべき筋肉のメカニズムを図解で知り、筋肉を効果的に鍛えるトレーニング法にトライ。筋肉が変化し始める8週目を目標に続ければ、身体能力がアップして、理想の体に変身! |
著者紹介 |
1965年静岡県生まれ。トレーナー学校のIPSBを卒業。コンディショニングトレーナー。「(有)ケイ・スポーツ・アイコンス」を設立。著書に「ピッチング革命」など。 |
件名1 |
筋力トレーニング
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内容細目
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