蔵書情報
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書誌情報
書名 |
2倍熟睡法 朝からシャキッと仕事ができる!
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著者名 |
井上 昌次郎/監修
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著者名ヨミ |
イノウエ ショウジロウ |
出版者 |
PHP研究所
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出版年月 |
2006.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
北 | 202981643 | 498.36/ニ/8 | 一般書 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000600126328 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
井上 昌次郎/監修
|
著者名ヨミ |
イノウエ ショウジロウ |
出版者 |
PHP研究所
|
出版年月 |
2006.2 |
ページ数 |
190p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-569-64713-8 |
分類記号 |
498.36
|
書名 |
2倍熟睡法 朝からシャキッと仕事ができる! |
書名ヨミ |
ニバイ ジュクスイホウ |
副書名 |
朝からシャキッと仕事ができる! |
副書名ヨミ |
アサ カラ シャキッ ト シゴト ガ デキル |
内容紹介 |
「現代人の睡眠の実態」「熟睡のポイント」「目覚めの工夫」「複雑かつ繊細な睡眠のメカニズム」など、忙しくて十分な睡眠時間を確保できない人のために、睡眠にかかわる現実的な問題を取りあげ、解説する。 |
件名1 |
睡眠
|
内容細目
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