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書誌情報

書名

どうしてワタシは眠れない?快適睡眠88の即効レシピ　(かんたん健康)　　　

著者名 太田 龍朗／監修
著者名ヨミ オオタ タツロウ
出版者 技術評論社
出版年月 2006.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美　原511019978498.36/ﾄ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000600122282
書誌種別 図書
著者名 太田 龍朗／監修
著者名ヨミ オオタ タツロウ
出版者 技術評論社
出版年月 2006.1
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-7741-2622-5
分類記号 498.36
書名 どうしてワタシは眠れない?快適睡眠88の即効レシピ　(かんたん健康)　　　
書名ヨミ ドウシテ ワタシ ワ ネムレナイ カイテキ スイミン ハチジュウハチ ノ ソッコウ レシピ
叢書名 かんたん健康
内容紹介 不眠に悩む多くの人のための「不眠解消読本」。今日からすぐにでも実行できるように、快眠に導くための方法88を、「知る」「食べる」「する」「しない」の4章立てにして、できるだけ具体的に紹介する。
件名1 睡眠
件名2 不眠症



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