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書誌情報

書名

身体が芯から生まれ変わるフィットボール　　あるべき本来の姿にリセットし、しなやかに引き締めるボール・ワークアウトの決定版!　　

著者名 ジャン・エンダコット／著
著者名ヨミ ジャン エンダコット
出版者 ネコ・パブリッシング
出版年月 2005.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 南510882632781.4/ｴ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000500045995
書誌種別 図書
著者名 ジャン・エンダコット／著
著者名ヨミ ジャン エンダコット
著者名 井上 朱実／日本語版監訳
著者名ヨミ イノウエ アケミ
出版者 ネコ・パブリッシング
出版年月 2005.4
ページ数 128p
大きさ 26cm
ISBN 4-7770-5086-6
分類記号 781.4
書名 身体が芯から生まれ変わるフィットボール　　あるべき本来の姿にリセットし、しなやかに引き締めるボール・ワークアウトの決定版!　　
書名ヨミ シンタイ ガ シン カラ ウマレカワル フィット ボール
副書名 あるべき本来の姿にリセットし、しなやかに引き締めるボール・ワークアウトの決定版!
副書名ヨミ アルベキ ホンライ ノ スガタ ニ リセット シ シナヤカ ニ ヒキシメル ボール ワークアウト ノ ケッテイバン
内容紹介 フィットボール・ワークアウトは空気で大きく膨らませたボールを使ったプログラム。楽しくバラエティに富んだ運動で、スポーツジムでも家庭でも簡単に実践できる。その方法を写真でわかりやすく紹介する。
著者紹介 バレエスクールにおいて12年間バレエに従事した後、ダンサー及びダンス指導者として活躍。スポーツ心理学の資格を取得し、独自のエクササイズプログラムを考案。
件名1 体操
原タイトル 原タイトル:The fitball workout



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