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書誌情報

書名

ナンバ式骨体操　　身体に優しい古の日本人の動きを修得する　　

著者名 矢野 竜彦／監修
著者名ヨミ ヤノ タツヒコ
出版者 光文社
出版年月 2004.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西602149171781.4/ﾅ/8一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001725731
書誌種別 図書
著者名 矢野 竜彦／監修
著者名ヨミ ヤノ タツヒコ
著者名 長谷川 智／監修
著者名ヨミ ハセガワ サトシ
出版者 光文社
出版年月 2004.5
ページ数 95p
大きさ 26cm
ISBN 4-334-97447-3
分類記号 781.4
書名 ナンバ式骨体操　　身体に優しい古の日本人の動きを修得する　　
書名ヨミ ナンバシキ ホネタイソウ
副書名 身体に優しい古の日本人の動きを修得する
副書名ヨミ カラダ ニ ヤサシイ イニシエ ノ ニホンジン ノ ウゴキ オ シュウトク スル
内容紹介 捻らない、うねらない、踏ん張らない、合理的で省エネ的な日本古来の身体運用法である「ナンバ」。日常生活の動きを合理的にし、快適な生活を手に入れるナンバの3つの基本動作や、3分間ナンバ式骨体操などを写真付きで紹介。
件名1 体操



内容細目

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