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書誌情報

書名

50歳からの体力づくり　　　　

著者名 山崎 元／監修
著者名ヨミ ヤマザキ ハジメ
出版者 大泉書店
出版年月 2003.8

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 南101497519780.7/ｺｼﾂ/9書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001630496
書誌種別 図書
著者名 山崎 元／監修
著者名ヨミ ヤマザキ ハジメ
著者名 慶応義塾大学スポーツ医学研究センター／編
著者名ヨミ ケイオウ ギジュク ダイガク スポーツ イガク ケンキュウ センター
出版者 大泉書店
出版年月 2003.8
ページ数 173p
大きさ 21cm
ISBN 4-278-04680-4
分類記号 780.7
書名 50歳からの体力づくり　　　　
書名ヨミ ゴジッサイ カラ ノ タイリョクズクリ
内容紹介 自分の体力に不安を感じているが普段運動する習慣のない人でも無理なくできる、ストレッチや筋力トレーニングを数多く紹介。自分の体力に合わせた運動を生活に取り入れて、楽しみながら年に負けない元気な体をつくろう!
件名1 筋力トレーニング



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