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書誌情報

書名

眠る技術　(リュウ・ブックスアステ新書)　疲れ・ストレスから解放されるための　　

著者名 佐々木 三男／著
著者名ヨミ ササキ ミツオ
出版者 経済界
出版年月 2003.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西801455247M498.36/ｻ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001615415
書誌種別 図書
著者名 佐々木 三男／著
著者名ヨミ ササキ ミツオ
出版者 経済界
出版年月 2003.6
ページ数 213p
大きさ 18cm
ISBN 4-7667-1011-8
分類記号 498.36
書名 眠る技術　(リュウ・ブックスアステ新書)　疲れ・ストレスから解放されるための　　
書名ヨミ ネムル ギジュツ
副書名 疲れ・ストレスから解放されるための
副書名ヨミ ツカレ ストレス カラ カイホウ サレル タメ ノ
叢書名 リュウ・ブックスアステ新書
叢書巻次 011
内容紹介 睡眠時間は十分なはずなのに疲れがとれないのはなぜか。夜型人間が睡眠不足とは限らない。成功する人間には上手な「眠る技術」があった。90年刊「頭がよくなる眠り方、目覚め方」を大幅に加筆・改稿した快眠セラピー。
件名1 睡眠



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