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書誌情報

書名

「心配性」と上手につきあう方法　　小さいことが気になる人の気分転換　　

著者名 大野 裕／著
著者名ヨミ オオノ ユタカ
出版者 大和書房
出版年月 2003.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東百舌810612911498.39/ｵｵﾉ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001610067
書誌種別 図書
著者名 大野 裕／著
著者名ヨミ オオノ ユタカ
出版者 大和書房
出版年月 2003.6
ページ数 209p
大きさ 19cm
ISBN 4-479-79073-X
分類記号 498.39
書名 「心配性」と上手につきあう方法　　小さいことが気になる人の気分転換　　
書名ヨミ シンパイショウ ト ジョウズ ニ ツキアウ ホウホウ
副書名 小さいことが気になる人の気分転換
副書名ヨミ チイサイ コト ガ キ ニ ナル ヒト ノ キブン テンカン
内容紹介 心配しても仕方がないとわかっているのに、心配が頭から離れない。…そんなとき、どうすればいいのか? 心配事があってもそれにとらわれないようにうまく自分をコントロールするためのヒントやアイデアをまとめる。
著者紹介 1950年生まれ。慶応義塾大学医学部卒業。ペンシルバニア大学医学部留学。現在、慶応義塾大学教授。日本認知療法学会理事長等も務める。医学博士。著書に「「うつ」で悩まないで!」など。
件名1 精神衛生
件名2 不安



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