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書誌情報

書名

おじいちゃんおばあちゃんのための無(軽)負荷運動　　無理なく楽しく健康に(スペースエクササイズ)　　

著者名 千引 康一／著
著者名ヨミ チビキ コウイチ
出版者 文芸社
出版年月 2002.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 北202725073780.7/ﾁ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001528885
書誌種別 図書
著者名 千引 康一／著
著者名ヨミ チビキ コウイチ
出版者 文芸社
出版年月 2002.9
ページ数 97p
大きさ 26cm
ISBN 4-8355-4430-7
分類記号 780.7
書名 おじいちゃんおばあちゃんのための無(軽)負荷運動　　無理なく楽しく健康に(スペースエクササイズ)　　
書名ヨミ オジイチャン オバアチャン ノ タメ ノ ム ケイフカ ウンドウ
副書名 無理なく楽しく健康に(スペースエクササイズ)
副書名ヨミ ムリ ナク タノシク ケンコウ ニ スペース エクササイズ
内容紹介 スペースエクササイズは座ったままや、寝転がった状態でできるため、体重による負担がなく、家の中でいつでも簡単に行うことができる。楽しく気軽にできるおじいちゃん、おばあちゃんのためのエクササイズ講座。
著者紹介 1946年北海道生まれ。ヱスビー食品(株)勤務を経て、スポーツケア(冷却法)、無(軽)負荷運動の普及を志し、NEB2000企画主宰。
件名1 トレーニング
件名2 スポーツ医学
件名3 老年医学



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