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書誌情報

書名

脂肪を燃やすトレーニング　(宝島社新書)　体験的マフェトン理論　　

著者名 藤原 裕司／著
著者名ヨミ フジワラ ユウジ
出版者 宝島社
出版年月 2000.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 南304466147M780.7/ﾌ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001313999
書誌種別 図書
著者名 藤原 裕司／著
著者名ヨミ フジワラ ユウジ
出版者 宝島社
出版年月 2000.10
ページ数 222p
大きさ 18cm
ISBN 4-7966-1970-4
分類記号 780.7
書名 脂肪を燃やすトレーニング　(宝島社新書)　体験的マフェトン理論　　
書名ヨミ シボウ オ モヤス トレーニング
副書名 体験的マフェトン理論
副書名ヨミ タイケンテキ マフェトン リロン
叢書名 宝島社新書
内容紹介 運動は身体を痛めつけるものではなく、体質を改善し、生活を豊かにしてくれる手段です。自然でラクなトレーニング法「マフェトン理論」を紹介し、健康的な生活を送るための方法を教えます。
件名1 トレーニング
件名2 エアロビクス
件名3 スポーツ栄養学



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