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書誌情報

書名

ネルソン博士の美しく若返る  週2回、家庭でできる最新アメリカン・トレーニングプログラム  

著者名 ミリアム E.ネルソン/共著
著者名ヨミ ミリアム E ネルソン
出版者 日之出出版
出版年月 1999.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 601837222780.7/ネ/8書庫貸出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000919081
書誌種別 図書
著者名 ミリアム E.ネルソン/共著
著者名ヨミ ミリアム E ネルソン
著者名 サラ ウァーニック/共著
著者名ヨミ サラ ウァーニック
著者名 米村 悠紀子/訳
著者名ヨミ ヨネムラ ユキコ
出版者 日之出出版
出版年月 1999.1
ページ数 287p
大きさ 21cm
ISBN 4-89198-095-8
分類記号 780.7
書名 ネルソン博士の美しく若返る  週2回、家庭でできる最新アメリカン・トレーニングプログラム  
書名ヨミ ネルソン ハクシ ノ ウツクシク ワカガエル
副書名 週2回、家庭でできる最新アメリカン・トレーニングプログラム
副書名ヨミ シュウ ニカイ カテイ デ デキル サイシン アメリカン トレーニング プログラム
内容紹介 筋肉は35歳から80歳の間に全体の約3分の1が失われる。筋肉の減少を押さえ、骨を強くし、体と心を若返らせる「ストレングス・トレーニング・プログラム」を紹介する。
著者紹介 人間栄養学研究センター人間生理学研究室の副室長。タフツ大学栄養科学助教授。
件名1 筋力トレーニング
原タイトル 原タイトル:Strong women stay young



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