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書誌情報

書名

強いアスリートになるための筋力トレーニングバイブル　　　　

著者名 比佐 仁／著
著者名ヨミ ヒサ ジン
出版者 高橋書店
出版年月 1998.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 南140100223780.7/ﾋ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000472943
書誌種別 図書
著者名 比佐 仁／著
著者名ヨミ ヒサ ジン
出版者 高橋書店
出版年月 1998.5
ページ数 215p
大きさ 21cm
ISBN 4-471-14223-2
分類記号 780.7
書名 強いアスリートになるための筋力トレーニングバイブル　　　　
書名ヨミ ツヨイ アスリート ニ ナル タメ ノ キンリョク トレーニング バイブル
内容紹介 筋力トレーニングの方法論はもちろん、欠点や弱点の補正、スピードやスタミナのアップ、そしてバランス能力の向上など、スポーツを行う上での大切なトレーニング方法をわかりやすく解説する。
著者紹介 1948年生まれ。『タッチダウン』『トレーニングジャーナル』編集長などを経て現在、スポーツメディカルクラブをプロデュース。著書に「ウエイト・トレーニング」など。
件名1 筋力トレーニング



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