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書名

“眠り”の癒し　(ガイアブックス)　眠れぬ夜、めざめぬ朝　　

著者名 シーラ・レイヴァリ／著
著者名ヨミ シーラ レイヴァリ
出版者 産調出版
出版年月 1997.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西601654288498.36/ﾚ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000435928
書誌種別 図書
著者名 シーラ・レイヴァリ／著
著者名ヨミ シーラ レイヴァリ
著者名 岸村 小太郎／訳
著者名ヨミ キシムラ コタロウ
出版者 産調出版
出版年月 1997.10
ページ数 159p
大きさ 24cm
ISBN 4-88282-164-8
分類記号 498.36
書名 “眠り”の癒し　(ガイアブックス)　眠れぬ夜、めざめぬ朝　　
書名ヨミ ネムリ ノ イヤシ
副書名 眠れぬ夜、めざめぬ朝
副書名ヨミ ネムレヌ ヨル メザメヌ アサ
叢書名 ガイアブックス
内容紹介 人間は人生の3分の1をベッドで過ごす。睡眠の生理学的性質や夢の持つ意味の解説を始め、不眠症やいびきの自己療法、交替勤務や時差ボケ等による睡眠障害への対処法まで、睡眠に関する様々な情報を収録。
著者紹介 健康問題を専門とするフリーライター。
件名1 睡眠
原タイトル 原タイトル:The healing power of sleep



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