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書誌情報

書名

エアーウォークでやせる!　(健康ライブラリー)　　　

著者名 古藤 高良／著
著者名ヨミ コトウ タカヨシ
出版者 講談社
出版年月 1996.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西601378813498.3/ｺ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000351092
書誌種別 図書
著者名 古藤 高良／著
著者名ヨミ コトウ タカヨシ
出版者 講談社
出版年月 1996.4
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-254015-0
分類記号 498.35
書名 エアーウォークでやせる!　(健康ライブラリー)　　　
書名ヨミ エアー ウォーク デ ヤセル
叢書名 健康ライブラリー
内容紹介 歩く事はいつでもどこでも誰でも楽しめるスポーツ。酸素をたっぷり取り込みながら速足で歩くエアーウォーク。脂肪を効率よく燃やし腰痛、高血圧も解消。歩けば脳も活性化。楽しみながら行う実践マニュアル。
著者紹介 1931年福岡県生まれ。医学博士。元筑波大学教授。個人の能力にあわせて体力をつける「古藤式ウォーキング」を提唱。著書に「靴はきかえてみませんか」など。
件名1 歩行
件名2 健康法
件名3 瘦身法



内容細目

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