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書誌情報

書名

心の1分間トレーニング　　　　

著者名 デイビッド・ルイス／著
著者名ヨミ デイビッド ルイス
出版者 東京図書
出版年月 1996.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 西601399611498.39/ﾙ/8書庫貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000342869
書誌種別 図書
著者名 デイビッド・ルイス／著
著者名ヨミ デイビッド ルイス
著者名 金 利光／訳
著者名ヨミ キン リコウ
出版者 東京図書
出版年月 1996.2
ページ数 264p
大きさ 19cm
ISBN 4-489-00498-2
分類記号 498.39
書名 心の1分間トレーニング　　　　
書名ヨミ ココロ ノ イップンカン トレーニング
内容紹介 ストレスが引き起こす様々な問題がどのように解消できるかを解説、自分のストレス度の測り方と誰にでも手軽にできる実践的なストレス解消法を紹介。眠っているエネルギーを解放し健康生活を送るために。
件名1 精神衛生
件名2 ストレス
原タイトル 原タイトル:One‐minute stress management



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